Psychotherapie kan je helpen bij de volgende klachten:
- je bent niet tevreden met jezelf, je relatie of je leven
- je voelt je eenzaam, angstig, gespannen, depressief, onzeker
- je hebt psychosomatische klachten zoals hoofdpijn, slaapstoornissen, hyperventilatie
- je hebt last van steeds terugkerende pijnlijke herinneringen
Wat is psychotherapie?
Doel:
- je leven in handen nemen
- jezelf kunnen zijn
- verbeteren van je relaties
- verwerken van moeilijke gebeurtenissen
Dit bereiken we door:
- leren kijken naar jezelf en zicht krijgen op je moeilijkheden en mogelijkheden
- aanspreken van de kracht in jezelf en je omgeving
- jezelf leren uitdrukken
- je grenzen leren kennen en aangeven
- leren keuzes maken
Wat mag je van mij verwachten:
- opvang, aanvaarding en ondersteuning
- begeleiding, samen zoeken vanuit respect voor je eigenheid
- behandeling, oefeningen
- informatie
Hild Meylemans 